“AMORAYOGA”​

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Proposta: Vivências práticas de hatha yoga que podem incluir asanas (posturas corporais), meditações guiadas, sankalpa (intenção/mentalização), condução de pranayamas (exercícios respiratórios), yoga para os olhos, bandhas (travas de energia), hasta mudras (gestos com as mãos), práticas de limpeza, autocuidado, mantras e sons.

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Mini currículo: 

Praticante de yoga desde 1993, professora desde 2010.

"Curso para a Formação de Professores de Yoga" no Instituto de Yogaterapia - Campinas/SP  (2009 a 2011) 

"Curso de Capacitação em Yoga" pelo Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga - IEPY - São Paulo/SP,  curso coordenado pelo professor Marcos Rojo e reconhecido pela Escola de Kaivaladhama, Índia.(2018 a 2019)

 

 

 

E-mail: amorayoga.arvorecer@gmail.com

Instagram: @amorayoga_terapias

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